10 cử chỉ tuyệt đối nên tránh khi phỏng vấn xin việc
Văn hóa doanh nghiệp luôn đề cao sự thân thiện, chân thành nhưng không kém phần chuyên nghiệp. Dù bạn ứng tuyển vào một tập đoàn công nghệ lớn tại Hải Châu hay một khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Sơn Trà, ngôn ngữ cơ thể (body language) luôn lên tiếng trước cả khi bạn kịp cất lời.
Mục Lục
1. Ánh mắt thiếu tập trung hoặc nhìn chằm chằm
2. Cái bắt tay hời hợt
3. Khoanh tay trước ngực tạo rào cản
4. Tư thế ngồi thõng vai, thiếu sức sống
5. Liên tục kiểm tra điện thoại hoặc đồng hồ
6. Rung đùi và các tật vặt khi căng thẳng
7. Chạm tay lên mặt, cắn móng tay
8. Gật đầu quá nhiều một cách máy móc
9. Quên mất nụ cười
10. Thái độ ngả ngớn, vắt chéo chân cao ngạo
Để không đánh mất điểm chuyên nghiệp trong mắt nhà tuyển dụng, dưới đây là 10 cử chỉ tuyệt đối nên tránh.
1. Ánh mắt thiếu tập trung hoặc nhìn chằm chằm
Việc né tránh ánh nhìn thể hiện sự thiếu tự tin, bối rối hoặc giấu giếm điều gì đó. Ngược lại, nhìn chằm chằm không chớp mắt lại tạo cảm giác hung hăng và dò xét. Hãy duy trì giao tiếp bằng mắt một cách tự nhiên, thỉnh thoảng chuyển hướng nhìn sang những người phỏng vấn khác trong hội đồng để tạo sự kết nối toàn diện.
2. Cái bắt tay hời hợt
Một cái bắt tay lỏng lẻo giống như “một con cá chết”, cho thấy sự hời hợt và thiếu năng lượng. Ở chiều ngược lại, đừng bóp tay nhà tuyển dụng quá chặt. Một cái bắt tay dứt khoát, lực vừa đủ kèm theo giao tiếp bằng mắt là khởi đầu hoàn hảo nhất.
3. Khoanh tay trước ngực tạo rào cản
Nhiều người có thói quen khoanh tay khi căng thẳng để tìm kiếm cảm giác an toàn. Tuy nhiên, hành động này vô tình tạo ra một rào cản phòng thủ, khiến bạn trông khép kín, bảo thủ và khó gần. Hãy để tay thả lỏng trên đùi hoặc đan nhẹ vào nhau đặt trên bàn.
4. Tư thế ngồi thõng vai, thiếu sức sống
Ngồi thõng vai, lưng còng xuống ghế khiến bạn trông mệt mỏi, lười biếng và thiếu chuyên nghiệp. Hãy ngồi thẳng lưng, hơi rướn người về phía trước một chút để thể hiện sự hứng thú, cầu thị và tập trung lắng nghe những gì nhà tuyển dụng đang chia sẻ.
5. Liên tục kiểm tra điện thoại hoặc đồng hồ
Đây là hành động cực kỳ bất lịch sự, ngầm gửi đi thông điệp: “Tôi có việc khác quan trọng hơn và muốn buổi phỏng vấn này kết thúc thật nhanh”. Tốt nhất, hãy tắt chuông điện thoại và cất hẳn vào túi xách trước khi bước vào phòng.
6. Rung đùi và các tật vặt khi căng thẳng
Rung đùi, bẻ khớp tay, xoay bút hay nhịp chân xuống sàn liên tục là những “tố giác” rõ ràng nhất cho sự lo âu của bạn. Chúng gây xao nhãng mạnh và tạo cảm giác khó chịu, mất tập trung cho người đối diện.
7. Chạm tay lên mặt, cắn móng tay
Khi bối rối hoặc bị hỏi khó, nhiều ứng viên thường đưa tay lên vuốt tóc, gãi cằm hoặc xoa mũi. Theo tâm lý học ngôn ngữ cơ thể, đây thường bị đánh giá là dấu hiệu của việc lảng tránh sự thật hoặc thiếu chắc chắn về câu trả lời của chính mình.
8. Gật đầu quá nhiều một cách máy móc
Gật đầu là cách tốt để thể hiện bạn đang lắng nghe, nhưng gật đầu liên tục như một chiếc máy khâu sẽ khiến bạn trông thiếu chính kiến, thụ động và có phần giả tạo. Hãy gật đầu chậm rãi ở những điểm bạn thực sự tâm đắc.
9. Quên mất nụ cười
Sự thân thiện là “đặc sản” của người Đà Nẵng. Dù buổi phỏng vấn có áp lực đến đâu, đừng giữ một khuôn mặt lạnh tanh, căng cứng từ đầu đến cuối. Một nụ cười mỉm đúng lúc sẽ giúp bầu không khí trở nên cởi mở, phá băng sự căng thẳng rất hiệu quả.
10. Thái độ ngả ngớn, vắt chéo chân cao ngạo
Khi cảm thấy tự tin hoặc buổi phỏng vấn diễn ra quá thuận lợi, ứng viên đôi khi có thói quen ngả hẳn người ra sau ghế, vắt chéo chân rung đùi. Sự tự tin là cần thiết, nhưng đừng biến nó thành kiêu ngạo. Hãy giữ sự mực thước và tác phong chuyên nghiệp cho đến khi rời khỏi văn phòng.
Tự tin kết nối cơ hội mới
Sau khi đã rèn luyện được phong thái tự tin và loại bỏ các lỗi ngôn ngữ cơ thể, việc còn lại là tìm kiếm những bến đỗ xứng đáng. Bạn có thể dễ dàng truy cập và ứng tuyển các vị trí mới nhất trên nền tảng Danang43.vn.
